Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganz­heit­li­ches Körpertraining, in dem vor allem die tief lie­gen­den, klei­nen, meist schwä­che­ren Muskelgruppen ange­spro­chen wer­den. Die wesent­li­chen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle und Konzentration, bewuss­te Atmung, Zentrierung, Entspannung. Angestrebt wer­den die Stärkung der Muskulatur, Verbesserung von Kondition und Koordination, die Anregung des Kreislaufs, eine erhöh­te Körperwahrnehmung und Verbesserung der Körperhaltung.

  • 10 wöchent­li­che Folgetermine
  • Der Kurs ist nach §20 SGB V kran­ken­kas­sen­zer­ti­fi­ziert und kannn von Ihrer Kasse bis zu 75% bezu­schusst werden.

Datum

02 Apr 2020
Expired!

Uhrzeit

18:50 - 19:50

Preis

180,00€

Ort

Ostend
Juchostraße 7, 60385 Frankfurt
Kategorie

Veranstalter

Susanne Frind

Kategorien